Hablemos De Salud

Escrito por Percy Calvo

Para hablar de salud, vamos a comenzar por aclarar el concepto: según la Organización Mundial de la Salud, se define como un estado pleno de bienestar, físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedad. Por tanto, no solo cuenta nuestro estado físico o fisiológico, sino también nuestros aspectos psicológicos y como nos influye nuestro entorno (socioeconómico, familiar, laboral, emocional y medioambiental.)

Partiendo de este principio, te invito a tomar unos minutos de tu valioso tiempo y te respondas estas preguntas: ¿cómo esta tu salud? ¿Como está el funcionamiento de las áreas importantes de tu vida? ¿Tienes una relación familiar sana? ¿Tienes una relación de pareja satisfactoria? Tú relación laboral es para ti una fuente de paz y seguridad y no un lugar de conflicto; donde estoy solo por la necesidad?  A veces vamos por la vida malviviendo o sobreviviendo, creyendo que esto es lo normal. La vida es tan compleja que se nos escapa sin darnos cuenta ,pasamos de una etapa a otra envueltos en conflictos y dificultades y se nos olvida VIVIR……..es hora de hacer un alto, y si no lo hemos hecho estamos a tiempo, a veces solo reaccionamos  ante  una adversidad, una quiebra financiera, la muerte de un ser querido,  pero no esperemos que eso ocurra,  vamos hacerlo de una manera sana, desconectándonos un poco  de las redes sociales, de Facebook ,tengamos espacios  sanos donde podamos hacer higiene mental, que tanta falta nos hace en este mundo conflictivo donde el tiempo no es nuestro mejor aliado . Aparte de lo anterior, los seres humanos no somos solo materia, tenemos una vida inmaterial, nuestra alma y nuestro espíritu, pocas veces nos detenemos a pensar en eso, pero es tan real como el aire que estamos respirando ahora, que, aunque no lo vemos si podemos sentir sus efectos…les deseo una feliz reflexión, hasta la próxima.